Emagrecer de vez

Começar de novo!
Ano novo, novas promessas.
Mas dessa vez é necessário! 
a saúde está pedindo, então...
Vamos lá!

Diário alimentar

16 de maio

suco verde

iogurte natural com chia

alface

cenoura cozida

chuchu cozido

vagem cozida

feijão

ovo mexido

rap 10

requeijão light

frango grelhado

café

tangerina

sopa detox

bife grelhado

17 de maio

suco verde

iogurte grego light maracujá com chia

abóbora
cenoura cozida

chuchu cozido

vagem cozida
feijão
frango
banana
banana

cenoura cozida

chuchu cozido

vagem cozida

ovos
banana

Capitão America 3 - Guerra Civil again

Sábado fui amolar as facas da escola e acabei indo ao cinema com o Fernando assistir ao filme que ele queria ver, apesar de já tê-li assistido na quinta-feira depois que saí da reunião na SME, Pipoca, filme e Bobs para o Nando e Come Quieto pra mim! 

Capitão América 3 - Guerra Civil vira Invasão a Londres e Outback

    Dia 29 de abril, saímos de casa animados para assistir o lançamento do filme Capitão América 3: Guerra Civil. Eu, Thais, Marllon e Fernando. 

     Pergunta importante: compramos o ingresso antecipado? Não! Chegamos no cinema tinha ingresso disponível? Não! 

    Então, já estávamos no cinema e resolvemos assistir ao filme: Invasão a Londres. 

     Muito bom! Valeu a pena! 

     No final, fomos ao Outback - vazio!!! - e comemos uma batata e a cebola. Adorei!!!!

       Hoje já é dia 10 de maio e ainda não fomos assistir ao filme! Domingo a gente consegue!

Quarta louca!

Nossa! Quanta coisa num só dia! 
Na escola provas dos alunos, turma do Diego, preditivas. Graças a Deus correu tudo bem!
Visitas às creches: 
Pingo de Gente - Gracinha! Pertinho da escola!
Dois Irmãos - Dona Dalva, uma fofa! Creche linda!

Arte Tio João - Lilia é muito simpática! A creche é uma graça! Fiquei presa duas horas na creche por causa do temporal. Almocei com ela, saímos juntas quando a chuva passou.
Pra fechar a noite: Zumba! 
"Pega a metralhadora - tra, tra, tra,.....kkkk

I don't understand!!!

Curso de Inglês: to frita!

 Não tô conseguindo!

Deadpool e a chuva no Rio

             Sábado, 12 de março de 2016, levei meu sobrinho Fernando para assistir ao filme desse mané aí de baixo. Engraçado, cheio de palavrões, cenas de sexo, tudo para um adolescente se amarrar. Politicamente incorreto, por aí! Mas, gosto não se discute.

          Saímos, lanchamos e resolvemos voltar para casa e nos deparamos com um dilúvio! Tudo alagado, transito parado, uma cena de filme de desastre natural! Após atravessarmos diversas lagoas, passar por São Conrado, pois o Itanhangá estava alagado e parado, conseguimos chegar em casa. Sem energia elétrica, óbvio! Mas inteiros!