Diário alimentar

16 de maio

suco verde

iogurte natural com chia

alface

cenoura cozida

chuchu cozido

vagem cozida

feijão

ovo mexido

rap 10

requeijão light

frango grelhado

café

tangerina

sopa detox

bife grelhado

17 de maio

suco verde

iogurte grego light maracujá com chia

abóbora
cenoura cozida

chuchu cozido

vagem cozida
feijão
frango
banana
banana

cenoura cozida

chuchu cozido

vagem cozida

ovos
banana